Les cours de judo

LE JUDO DE 4 ANS À 110 ANS


Une école de la vie, le judo enseigne des valeurs primordiales telles que le courage, l’effort, le respect, l’entraide. Ce sport de défense est basé sur les techniques de projections et les techniques de soumissions (au sol) et nécessite une maîtrise de soi ainsi qu’une condition physique importante.
Du loisir à la compétition en passant par l’arbitrage,
tout le monde trouve sa voie.
Les différents groupes :
  • Baby judo ( loisir, découverte) : 4-5 ans
  • Super poussins  (loisir, découverte) : 6-8 ans
  • Poussins  (loisir, découverte) : 9-10 ans
  • Benjamins  (loisir, découverte et compétitions) : 11-12 ans
  • Minimes  (loisir, découverte, compétitions et arbitrage) : 13-14 ans
  • Cadets (loisir, découverte, compétitions et arbitrage) : 15 à 17 ans
  • Juniors (loisir, découverte, compétitions et arbitrage) : 18 à 20 ans
  • Seniors (loisir, découverte, compétitions et arbitrage) : + 20 ans 
  • Vétérans (loisir, découverte, compétitions et arbitrage) : + 30 ans

Les cours de jujitsu

LE JU-JITSU / SELF DÉFENSE de 10 ans à 110 ans

 

La pratique du jujitsu est ouverte à tous et à toutes, jeunes à partir de 10 ans et adultes. 

Elle est fondée sur le contrôle de soi et de l'adversaire.

Le jujitsu est un art martial Japonais à l’origine de nombreux autres arts martiaux (judo, karaté,..)

A la fois complet et varié, le jujitsu permet de travailler selon plusieurs axes: pieds-poings à distance, en saisie avec les projections et au sol.

On y apprend à chuter, à projeter (techniques de judo), à porter des coups (pied et poing) et des clés.

La self-défense est l'art de la défense personnelle ou de l'auto-défense sans arme.

Elle permet de faire face à une attaque lorsque l'on est désarmé.

Elle permet d’avoir de bons réflexes d’auto-défense simple permettant de neutraliser ou de se mettre en sécurité.


Les horaires des cours

Nous proposons des entraînements dans deux dojos, le dojo Alice Milliat quartiers nord) et le dojo Jean Lurcat (quartiers sud).

Vous pouvez participer à tous les cours.

JUDO

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JOURS ET HORAIRES DES COURS DE JUDO
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JUJITSU

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Inscription

 

DOCUMENTS OBLIGATOIRES

A FOURNIR AVANT DE COMMENCER LE JUDO

 

POUR TOUTE NOUVELLE INSCRIPTION ; UN CERTIFICAT MÉDICAL  qui précise que l’enfant est « Apte à la pratique du judo et à la compétition »

LORS D'UN RENOUVELLEMENT ; le certificat médical est valable 3 ans à condition de remplir et de signer le questionnaire sportif.

Vous trouverez les deux documents sur le fichier ci-dessous

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certificat médical+ QS.pdf
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tarification

 

Une inscription vous permet d’assister

à tous les cours judo , jujitsu et séances de renforcement musculaire / préparation physique. dans les deux dojo.

 

Baby judo (4 - 5 ans) : 150€

De 6 ans à plus : 165€

pour les ceintures noires : 140€

 

Possibilité de régler en plusieurs fois.

 

TARIF FAMILLE : 

Pour 2 cotisations = 20 € de remise

Pour 3 cotisations = 30€ de remise

et ainsi de suite